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Trekking-, Wander-

und Outdoor - KnowHow


Hier findet man Tipps und Tricks, die das Leben auf Trekkingtouren und bei anderen Outdoor-Aktivitäten erleichtern ... oder verlängern.
(Letzte Änderung: 11.01.2012)

© Andreas Happe

 

bei Kagbeni, Mustang, Nepal

Tipps & Tricks

Regen- und Nässeschutz:

Statt Rucksack- Regenhülle (Nachteile: der Rücken liegt doch offen und kann Wasser einlassen, Wind und Äste reißen an der Hülle, Hülle wird mit der Zeit undicht ...) stopfe ich einen Müllsack in den Rucksack, und packe das Gepäck dann dort rein. Dann wird zwar der Rucksack bei Regen nass, aber Alles was drin ist bleibt 100 % trocken, sogar, wenn der Rucksack mal ins Wasser fällt.

Ziploc-Tüten von Topit´s lassen sich immer wieder zudrücken und halten von Handy über Kamera bis Müsli Alles dicht. Praktisch sind auch Tie-Ribs, die sich wieder öffnen lassen.

Literatur Outdoor-Wissen

Kompass Wegweiser: Auf Tour in der Natur - Das andere Wanderbuch. Thiel/Drücker. Ich fand die Tips teilweise etwas sonderbar.

BLV - Sportpraxis: Richtig Bergsteigen (Hans Fuchs, 1981). Grundlagen zu Ausrüstung, Technik, Sicherung, Rettung, Planung etc. in einem kleinen Buch. Total veraltet!!

Bergwandern. Bruckmann Basic. Meines Wissens vergriffen.

BLV - DAV - Alpin-Lehrpläne (Hg. DAV). Verschiedene Bücher mit vielen spezifischen Themen wie Bergwandern, Felsklettern, Wetterkunde, Orientierung, Mountainbike, Skibergsteigen, Bergwandern und Bergsteigen mit Kindern, etc.. I. d. R. sehr brauchbar und vom DAV geprüft. Die Lehrpläne geben das Wissen wieder, das der Alpenverein von seinen Führern erwartet. Fachlich und didaktisch hervorragend!! Sehr empfehlenswert!

Rother: Alpine Lehrschriften. Auch diese Reihe ist sehr empfehlenswert! Bücher zu verschiedenen Themen wie Alpine Felstechnik, Retter im Gebirge, Lawinen, Wetter und Bergsteigen, Alpines Wildwasserfahren etc..

Reise Know How: Praxis Dschungelwandern. Vergriffen.

How to shit in the Woods: Wie man im Wald sch... Basiswissen für draussen  

Leben in der Wildnis: Basiswissen für Draussen

Reise Know How: Outdoor-Praxis  

Trekking ultraleicht - Outdoor Basiswissen für draußen (Stefan Dapprich): Beim Trekking entscheidet das Gewicht der Ausrüstung oft darüber, ob die Tour zum unvergesslichen Naturerlebnis wird oder zu einer endlosen Schinderei, bei der man nur noch ans Ziel kommen will. Nicht nur Anfänger machen den Fehler, viel zu viel mitzunehmen, auch erfahrene Trekker sind oft mit Lasten von 20 kg und mehr unterwegs. Abgesehen von extremen Unternehmungen muss derart schweres Gepäck jedoch nicht sein. Stefan Dapprich zeigt in diesem OutdoorHandbuch, wie man durch die richtige Wahl der Ausrüstung sein Rucksackgewicht reduzieren kann, ohne dabei auf Sicherheit und Komfort zu verzichten. Der Leser erhält einen Überblick, welche die leichtesten Outdoor-Produkte auf dem Markt sind und wo man diese kaufen kann. Er erfährt auch, welche Alternativen es zur teuren High-Tech-Ausrüstung gibt und wie man durch Mehrfachverwendung, Selbstbau und geschickten Einsatz viele Kilogramm und Euro sparen kann. Checklisten und zahlreiche praxiserprobte Tipps helfen dem Trekker - aber auch dem Kanufahrer, Radwanderer und Bergsteiger - dabei, seine Touren und auch sich selbst auf ultraleicht umzustellen.

DAV Ausbilderhandbuch: Handbuch für Ausbilder im DAV, alle relevanten Themen der AV-Bergsportausbildungen. Wird vom DAV für seine Ausbilder intern herausgegeben.

Höhentrekking und Höhenbergsteigen: Alpine Hochtour oder Expedition zu einem 8000er: Höhenmediziner Klaus Mees hat alle relevanten Aspekte für Unternehmungen in großen Höhen verständlich und anschaulich zusammengestellt, von der Höhenanpassung über die Behandlung häufiger Erkrankungen bis hin zur Wahl des richtigen Kochers.

Radwandern Tourenplanung, Ausrüstung, wichtige Radfernwege, Fahrtechnik, Checklisten für die Tour. Bruckmann basic

Sicherheit und Risiko in Fels und Eis - Band 1-3 (Pit Schubert): Sehr gute Lektüre zur Einschätzung von Gefahren. Zeigt, wo, wann, und aus welchen Gründen Unfälle am Berg passieren. Unbedingt empfehlenswert!! Sehr lehrreich!

Trekking ultraleicht - Outdoor Basiswissen für draußen (Stefan Dapprich): Beim Trekking entscheidet das Gewicht der Ausrüstung oft darüber, ob die Tour zum unvergesslichen Naturerlebnis wird oder zu einer endlosen Schinderei, bei der man nur noch ans Ziel kommen will. Nicht nur Anfänger machen den Fehler, viel zu viel mitzunehmen, auch erfahrene Trekker sind oft mit Lasten von 20 kg und mehr unterwegs. Abgesehen von extremen Unternehmungen muss derart schweres Gepäck jedoch nicht sein. Stefan Dapprich zeigt in diesem OutdoorHandbuch, wie man durch die richtige Wahl der Ausrüstung sein Rucksackgewicht reduzieren kann, ohne dabei auf Sicherheit und Komfort zu verzichten. Der Leser erhält einen Überblick, welche die leichtesten Outdoor-Produkte auf dem Markt sind und wo man diese kaufen kann. Er erfährt auch, welche Alternativen es zur teuren High-Tech-Ausrüstung gibt und wie man durch Mehrfachverwendung, Selbstbau und geschickten Einsatz viele Kilogramm und Euro sparen kann. Checklisten und zahlreiche praxiserprobte Tipps helfen dem Trekker - aber auch dem Kanufahrer, Radwanderer und Bergsteiger - dabei, seine Touren und auch sich selbst auf ultraleicht umzustellen.

Baumann/Siller: Trekking - ein Ratgeber. Bruckmann-Verlag. Alle Möglichen Tipps rund ums Thema Trekking.

Wandern. Bruckmann Basic. Bruckmann-Verlag. Vergriffen.

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