Sport­kleidung universell einsetzen
Wandern

Ausrüstung aus anderen Sportarten zum Wandern, Trekking und Bergsteigen einsetzen. Das ist nachhaltig und spart Geld.

Wanderwegweiser und Turnschuh

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Allgemeines & Spezielles

Nachdem man früher in Cord-Kniebundhosen, Baumwoll-T-Shirts, Wollpullovern und Lodenmänteln gewandert ist, gibt es heute ein breites Angebot an hochspezialisierten Ausrüstungsgegenständen für die Outdoor-Sportarten Wandern, Trekking oder Bergsteigen. Von der ultraleichten Gore-Tex-Jacke über jahrzehntelang weiterentwickelte Mikrofaser-Unterwäsche bis zur elastischen Bergwander- und Kletterhose kann sich der Wanderer oder Bergsteiger von Kopf bis Fuß ausstatten.

Wer genügend Geld hat und kein Problem mit hemmungslosem Konsum, der kann sich natürlich beim nächsten Outdoor-Ausstatter die High-End-Ausrüstung besorgen. Aber vielleicht fängst du ja gerade erst mit Wandern, Trekking oder Bergsteigen an und möchtest erstmal ausprobieren, ob dieser Sport auch langfristig etwas für Dich ist. Gleich in die Vollen zu gehen und viel Geld in Ausrüstung zu stecken macht dann wahrscheinlich noch keinen Sinn, zumal das ganze ziemlich teuer werden kann.

Wandern Mongolei

Was kann ich womit sinnvoll ersetzen?

Es gibt nun einige Ausrüstungsgegenstände, die kann man schlecht durch Provisorien ersetzen. Für anspruchsvolle Touren braucht man gute Bergstiefel und für schweres Gepäck einen guten Trekkingrucksack. Bei vielen anderen Ausrüstungsteilen kann man aber durchaus erstmal mit Dingen arbeiten, die man möglicherweise sowieso schon hat.

Oder man kann Ausrüstung erwerben, die man in mehreren Sportarten einsetzen kann. So muss das atmungsaktive Unterhemd oder T-Shirt für die Bergwanderung nicht unbedingt auch aus dem Bergsportladen stammen. Man kann sich genauso gut bei einem günstigen Universal-Sportausstatter wie Flyeralarm Sports ein günstiges T-Shirt - zum Beispiel aus dem Laufsport - zulegen und darüber z.B. ein atmungsaktives Fußballtrikot ziehen, das man ebenfalls günstig erwirbt oder vielleicht sowieso noch im Schrank hat.

Statt der elastischen Kletterhose tut es vielleicht auch eine lange Trainingshose des Handballvereins. Allerdings sollte die wirklich elastisch und abriebfest sein, wenn es ums Klettern oder um steile Anstiege mit hohen Stufen geht.

Sportschuhe

In den Bergen sieht man heutzutage viele Wanderer mit Halbschuhen. Die Vor- und Nachteile dazu habe ich an anderer Stelle beschrieben. Entscheidet man sich nun aber (nach dem Lesen meines Artikels zu Halbschuhen) auch als Neuling für Halbschuhe, so sind z.B. Schuhe mit Noppensohlen aus dem Fußball ganz gut geeignet, denn die Noppen erfüllen eine ähnliche Funktion wie die Profilsohle bei Wanderschuhen. Auch Trailrunningschuhe haben oft für´s bergwandern geeignete Sohlen.

Als Sonnenschutz funktioniert die preiswerte Baseballkappe genauso gut wie die edle Jagdmütze einer Markenfirma. Statt eines Schlauchschals kann man ein herkömmliches Halstuch verwenden (früher hat man gern auch alte Windeln eingefärbt und als Halstuch getragen).

Statt Fleecejacken und Fleecepullovern können Trainingsjacken vom Volleyballverein oder Hoodies aus dem Handball-Club verwendet werden. Bei Strümpfen braucht man sowieso nicht unbedingt spezielle Wanderstrümpfe. Ich trage meist ein bis zwei Paar herkömmliche Socken oder Strümpfe mit hohem Woll- oder Baumwollanteil.

Ausrüstung aus anderen Sport­arten einsetzen

Und es gibt auch Sportausrüstung, die für andere Bereiche gedacht ist, aber auch beim Bergwandern und Trekking gute Dienste tun. So habe ich auf Trekkingtouren oft Stulpen aus dem Fußball-Sport dabei. Die kann ich bei Kälte bis über die Knie hinaufziehen, und wenn es wärmer wird, wieder herab schieben. Dann schützen sie die Wanderschuhe vor kleinen Steinen, die sonst - beim Gehen hochgeschleudert - von oben in den Schuh fallen können.

Lange Stulpen, sogenannte Overknees, aus dem Aerobic erfüllen den gleichen Zweck. Alternativ könnte man natürlich lange Kniestrümpfe nehmen, aber die Stulpen haben den Vorteil, dass ich dazu nur einige Paare kurze Socken auf die Trekkingtour mitnehmen muss, die wesentlich leichter sind als Kniestrümpfe. Und beim Trekking über mehrere Tage, wo ich mein Gepäck schleppen muss, zählt jedes Gramm.

Bergwandern

Will man bei Bergwanderungen auch für plötzliche Wettereinbrüche ausgerüstet sein, könnte man über Ärmlinge aus dem Radsport nachdenken. So kann man morgens im T-Shirt losgehen und sich bei Abkühlung die Arme schützen, ohne ein ganzes zusätzliches Kleidungsstück tragen zu müssen. Einen guten Regenschutz können die Ärmlinge natürlich nicht ersetzen.

Ebenfalls im Radsport findet man ultraleichte Windjacken, die man zusammenknüllen und sogar in die Hosentasche stecken kann. Die habe ich auch oft beim Wandern dabei, wenn ich nicht mit starkem Regen, aber mit kaltem Wind rechne. Und im Motorad-Fachhandel bekommt man ultraleichte Luftmatratzen und wasserdichte Überhandschuhe.

Fazit

Bestimmte Grundfunktionen von Sportkleidung finden wir bei allen schweißtreibenden Sportarten. So ist in fast allen Bereichen des Sports vom Basketball über Fußball und Handball bis zum Laufen und vielem anderen mehr die Sportkleidung aus atmungsaktiven Fasern hergestellt, die den Schweiß vom Körper weg transportieren und schnell verdunsten lassen sollen.

Ein hochspezialisiertes Trekking-T-Shirt tut auch nichts anderes. Daher muss man sich nicht unbedingt für jede Sportart eine komplette spezifische Ausrüstung zulegen. Viele Kleidungsstücke funktionieren beim Volleyball oder Laufen genauso wie beim Wandern, Trekking, Bergsteigen oder Radfahren.

So kann vor allem der Einsteiger oder der Outdoorfreund mit einem geringeren Budget jede Menge Geld sparen und gleichzeitig nachhaltiger unterwegs sein. Das Einsetzen möglichst weniger Gegenstände für ein breites Spektrum an Zwecken spart Ressourcen und verringert die Umweltbelastung.

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