Wandern in der Türkei

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1. Ihlara-Tal (Kappadokien)

Im Ihlara-Tal geht es rund 14 Kilometer durch eine tief eingeschnittene Schlucht, entlang eines Flusses, gesäumt von Pappeln und in den Felsen gehauenen byzantinischen Kirchen.

Der Weg ist flach und gut markiert und eignet sich deshalb für einen ersten Wandertag. Tipp: Wenn du weniger Zeit oder Erfahrung mitbringst, starte bei Belisırma und lauf nur die halbe Strecke.

2. Rosental und Rotes Tal (Kappadokien)

Die Wanderung erinnert an eine Filmkulisse, und wenn du den späten Nachmittag erwischst, kann das ganze Tal rosarot erleuchtet sein. Die Wanderung dauert etwa drei bis vier Stunden; es gibt kaum Höhenmeter, dafür ganz viele Möglichkeiten für Fotos.

3. Schmetterlingstal (Ölüdeniz, Lykische Küste)

Der Abstieg ins Tal ist steil und stellenweise mit Seilen gesichert – wenn du unsicher bist, entscheide dich lieber für das Boot von Ölüdeniz aus. Unten wartet ein Strand zwischen senkrechten Felswänden, dahinter ein kleiner Wasserfall. Eine kurze, aber besondere Wanderung.

Hier wird es etwas anspruchsvoller: Diese Wanderungen sind besonders für jene Wanderer geeignet, die schon etwas Erfahrung mitbringen.

4. Lykischer Weg (Likya Yolu)

Diese Wanderung führt 540 Kilometer von Ovacık bei Fethiye bis kurz vor Antalya; natürlich erwartet niemand, dass du die ganze Strecke am Stück läufst. Sinnvoll ist es, sich einzelne Etappen herauszusuchen.

Der Abschnitt von Faralya nach Kabak oder der Weg zur antiken Stadt Olympos mit der ewigen Flamme der Chimaira gilt als besonders ansprechend. Die beste Zeit für eine Wanderung ist im Herbst – im Hochsommer wird es an der Küste nämlich heiß.

5. Karischer Weg (Karia Yolu)

Wenn du es ruhiger bei der Wanderung magst und Menschenmassen vermeiden willst, ist der Karische Weg eine Option. Er führt über rund 800 Kilometer durch den Südwesten der Türkei – mit Pinienwäldern, versteckten Buchten und antiken Stätten, die auf dem Weg auf dich warten.

6. Phrygischer Weg (Frig Yolu)

Hier geht es etwa 500 Kilometer durch das Hinterland zwischen Afyonkarahisar, Kütahya und Eskişehir. Die Wanderung ist sehr kulturell geprägt; du kannst Felsengräber und Tempelfassaden von Kulturen – wie von den Phrygern – entdecken, die vielen wahrscheinlich unbekannt sind.

Die Infrastruktur ist für Wanderer insgesamt dünner – dafür erwartet dich ein echtes Abenteuer.

Die letzten beiden Wanderungen sind nur für erfahrene Wanderer geeignet; herausfordernde Auf- und Abstiege sowie Übernachtungen in Berghütten oder im Zelt gehören hier dazu.

7. Kaçkar-Gebirge (Schwarzmeerregion)

Die Kaçkar sehen aus wie eine Mischung aus Nepal und Alpen. Der höchste Gipfel ist knapp 4.000 Meter hoch – es kommt schnell zu spontanen Wetterumschwüngen, so dass sich ein lokaler Guide auszahlen kann.

Wanderungen lohnen sich eigentlich nur über mehrere Tage mit Übernachtungen in Hütten oder Zelten.

8. Aladağlar-Nationalpark (Zentraltaurus)

Es erwarten dich Gipfel, die an der 4.000-Meter-Marke kratzen und eine Landschaft mit Schluchten und Kalkfels. Für eine Wandertour über zwei bis drei Tage eignet sich das Yedigöller-Plateau; sieben kleine Seen säumen deinen Weg.

Die Strecke ist anspruchsvoll – teilweise gibt es keine erkennbaren Wege. Definitiv nicht geeignet, wenn du das erste Mal im Wanderurlaub bist.

Ein kurzer Überblick, was auf einer Wandertour in der Türkei nicht im Rucksack fehlen sollte:

• Gültiger Reisepass: Die Türkei ist nicht Teil des Schengenraums. Prüfe vor der Abreise unbedingt die aktuellen Einreisebestimmungen und ob dein Reisepass noch lang genug gültig ist.

• Die richtigen Wanderschuhe: Wähle deine Schuhe je nach Terrain – knöchelhohe Schuhe für die Berge und feste Trailrunner für die Küste. Laufe Wanderschuhe nicht erst vor Ort ein!

• Roaming-Gebühren vermeiden : Roaming in der Türkei kann zu hohen Kosten führen, weil das Land nicht Teil der EU-Verordnung „Roam like at home" ist. Kaufe dir am besten vor der Wanderung eine eSIM und installiere sie auf deinem Handy. Bei der Ankunft und während der Wanderung bleibst du in Verbindung (auch bei Notfällen wichtig) und zahlst nur den Preis für dein eSIM-Datenpaket.

• Genug Wasser und Filter: Trinke ausreichend; vor allem im Sommer kann es warm werden.

• Erste-Hilfe-Ausrüstung: Auch Blasenpflaster und Zeckenzange sollten nicht fehlen.

Noch ist die Türkei eher ein Geheimtipp beim Wandern. Dabei ist die Auswahl hier groß: Du kannst gemütlich einen Tag durch Kappadokien wandern oder direkt eine Woche auf dem Lykischen Weg. Wichtig ist, dass du eine Etappe wählst, die zu deiner Kondition passt, und dass du die richtige Ausrüstung dabei hast.

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• Autor: Harry (Gast)
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