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Italien: Süditalien (Festland)


Infos zu Wander- und Trekkingtouren im italienischen Süden. Überraschend spektakuläre Gebirge bieten überraschend viele attraktive Möglichkeiten zum Wandern und Trekking.
Letzte Änderung: 20.04.2012

in Scanno

Süditalien allgemein

Peter Amann (Italien-Aktiv) : ... beschäftigt sich als Studienreiseleiter und Autor mit dem Thema Wandern in Süditalien, Sizilien und Liparische Inseln. Die Seiten enthalten auch Literatur, Links und viele Tipps für den Aktivurlaub.

Abruzzen und Gran Sasso

Die Abruzzen sind eine Region in Süditalien zwischen Adria und Apennin. Letzterer hat dort im Massiv des Gran Sasso d'Italia (kurz Gran Sasso, „großer Fels Italiens“) seine höchste Erhebung.

Die Gegend ist super für Wander- und Trekkingtouren. Hier finden sich alpines und mediterranes Ambiente auf engstem Raum. Im Winter und Frühjahr kann man sogar Ski- und Schneeschutouren machen, und abends am Meer essen gehen. Das heißt aber auch, dass man im Frühjahr beim Wandern auch noch mit Schnee rechnen muss - obwohl man sich in Süditalien befindet!

Der Gran Sasso, das höchste Gebirge auf der Apenninenhalbinsel bildet den östlichsten und zugleich höchsten Teil der Abruzzen. Höchster Gipfel des Gran Sasso ist der Corno Grande mit 2.912 m. An seiner Nordseite befindet sich der südlichste Gletscher Europas, der Ghiacciaio del Calderone (Calderone-Gletscher). Nach Südosten geht das in der Eiszeit gebildete, markant geformte Gebirge in die 1.600 bis 2.200 m hoch gelegenen karstigen Hochebenen des Campo Imperatore über.

Der Gran Sasso ist touristisch gut erschlossen und besonders für Bergtouren, aber auch für Wintersport ein beliebtes Fremdenverkehrsziel. Der Großteil des Bergmassivs ist Teil des Gran-Sasso-Nationalparks.

Ein weiterer Nationalpar ist der Nationalpark d'Abruzzo, Lazio e Molise. Mit etwa drei Vierteln liegt der größte Teil des NP in der Provinz L'Aquila und das verbleibende Viertel in den Provinzen Frosinone in Latium und Isernia in Molise. Die Nationalparkverwaltung befindet sich in Pescasseroli in Aquila, das ist auch ein guter Ausgangspunkt für Touren.

Der Abruzzen-Nationalpark ist der älteste Nationalpark in den Apenninen und hat im Schutz von bedrohten Tierarten wie Wolf oder Braunbär eine wichtige Rolle gespielt. Der größte Teil des Parks ist bewaldet.

Tiere: Die herausragende Attraktion des Parks ist der Braunbär (Ursus arctos marsicanus), der aber trotz allem nur schwer zu beobachten ist. Bis vor einigen Jahren war diese Bärenart vom Aussterben bedroht, derzeit leben im Park etwa hundert Bären.

Außer Bären gibt es im Park noch eine Reihe von anderen Großwildtieren, beispielsweise etwa 40 Wölfe, die aber ebenfalls nur schwer zu beobachten sind. Weitere Tierarten sind die Wildkatze, Otter, Marder, Steinmarder, und der Dachs.

Leicht zu sehen sind die Füchse, Hasen, Maulwurf, Igel, Wiesel; recht häufig sind Siebenschläfer und Eichhörnchen.

In den Waldgebieten finden sich dank einer Wiederansiedlung Hirsche und Rehe. In den höhergelegenen Gebieten oberhalb der Wälder finden sich kleine Populationen der Abruzzen- Gämse.

Vertretene Vogelarten sind Adler, Habicht, Mäusebussard, Uhu und Waldkauz.

Die höchsten Berge im Park sind der Monte Petroso mit 2.247 und der Monte Marsicano mit 2.242 Metern Höhe. Der "wahre Herrscher" des Parks ist jedoch der Monte la Meta.

Die größten Flüsse des Parks sind der Sangro und der Diavolo. An der Parkgrenze fließen außerdem der Melfa, Giovenco und der Volturno. Außerdem gibt es im Park eine Reihe interessanter natürlicher Seen: Lago Vivo, Lago Pantianiello und der Lago di Scanno. Im Inneren des Parks befindet sich das Feuchtgebiet des Lago di Barrea, ursprünglich künstlich angelegt.

Da die steilen Hänge der Abruzzen und des Gran Sasso wenig Raum für den Ackerbau bieten, war und ist ein großer Teil der Fläche Weideland für Schafe.

Große Teile des Gebirges sind auch Naturschutzgebiete. Allerdings werden die Naturschutzbestimmungen nicht immer sehr konsequent umgesetzt.

Beste Reisezeit: eigentlich immer, aber in den hohen Bergen (Gran Sasso, Campo Imperatore) liegt bis Mai/Juni und ab Oktober oft Schnee.

am Lago di BarreaAllgemeines siehe auch > Toscana/Umbrien

Links:

Abruzzen: Tourist-Info

Abruzzen: Staatliches Fremdenverkehrsbüro

Region Abruzzen: Infos, auch touristische

Offizielle Website der Region Abruzzen

Montabruzzo.it

Insideabruzzo.com

Umbrien Tourismus

Abruzzen-online: Infos über die Abruzzen (deutsch, englisch, italienisch)

Andrea Pilotti: Abruzzen

Lupus-Italicus.de: Abruzzen-Spezialist

Fotos Cilento / Abruzzen

Nationalpark Maiella:

Ein typisches Karstgebirge: Tief eingeschnittene Täler und karge Hochflächen im Hinterland der Adriaküste. 30 Gipfel über 2000 m, Monte Amaro 2795 m. 500 km Wandernetz, oft auf historischen Pfaden zwischen den Bergdörfern, vom Spaziergang bis zur anspruchsvollen Bergtour.

Parcomajella.it

Majelletta.com

Übernachten:

Übernachten am Gran Sasso: Rifugio de la Rocca in Rocca Calascio (1460 m). Schön restauriertes historisches Gebäude, gute Küche und gute Preise.

Übernachten Maiella: Hotel Ede, Caramanico Terme. Einfach, super Küche, günstig.

Übernachten im Nationalpark Abruzzen: Hotel Orso Bianco, einfach, gute Küche.

Übernachten in Küstennähe: Sport Bed & Breakfast Monti e Mare, San Giovanni Teatino, 7 km vom Meer.

Literatur: Führer und Karten Abruzzen:

Michael Müller Reiseführer Abruzzen: Guter allgemeiner Reiseführer mit interessanten Informationen zu Land und Leuten sowie vielen praktischen Tipps.

Lonely Planet Reiseführer Toskana & Umbrien: 49 Touren & Wanderungen. Die besten Adressen & Ideen für Geniesser Gut!

Wilde Wege, stille Dörfer: Wanderungen in den Abruzzen: Christoph Hennig: Rotpunkt-Verlag, 2007. Ausführlicher Serviceteil mit GPS-Daten. Gute Leserbewertungen.

Abruzzen: Wandern zwischen Gran Sasso und Adriaküste. Heinrich Bauregger. Rother Wanderführer.

Frühjahr in den AbruzzenHelmut Dumler (2002): Umbrien. Mit Gran Sasso und Abruzzen. Wanderführer. Die Routen führen auf die freien Höhen des Apennin und in die ländlichen Gebiete Umbriens, ins Gran Sasso und in den Nationalpark Abruzzen (dav). Im Buchhandel vergriffen.

Wanderungen in Umbrien mit Gran Sasso und Nationalpark Abruzzen. 40 Touren mit fünf Stadtrundgängen und zwei großen Radtouren. Helmut Dumler (Autor). Veraltet und vergriffen.

Alle bestellbar bei Amazon.

Kompass: Gran Sasso d' Italia, L' Aquila: Wander- und Radtourenkarte.

Bericht über die Abruzzen in DAV-Panorama, 06/2011

Bericht über Majella NP in DAV-Panorama, 08/2008

Geschichte

Im Altertum war der Großteil der Abruzzen von den Samniten bewohnt, welche in jahrzentelangem Ringen von den Römern unterworfen wurden. Im Frühmittelalter waren die Abruzzen Teil des langobardischen Herzogtums Spoleto. Unter den Staufern kam es an Sizilien und wurde nach der Teilung dieses Königreichs von Neapel aus verwaltet (siehe Königreich Neapel). 1861 kam die Region an das neue Königreich Italien.

Die erste bis heute überlieferte Besteigung des Gran Sasso erfolgte 1573 durch den Bologneser Francesco De Marchi.

1943 wurde auf dem Campo Imperatore der gestürzte faschistische Diktator Benito Mussolini gefangengehalten, bis er in einer abenteuerlichen Aktion (Unternehmen Eiche) unter der Leitung von Otto Skorzeny mit einem Kleinflugzeug vom Typ „Fieseler Storch“ befreit (bzw. eher entführt) wurde (> Geschichte Italiens).

Heute führt unter dem Gran Sasso ein Autobahntunnel hindurch, in dem sich auch die Zufahrt zu einem unterirdischen Labor für physikalische Experimente, die auf eine Abschirmung von der kosmischen Strahlung angewiesen sind, befindet - Laboratori nazionali del Gran Sasso (LNGS). Teile des Tunnel-Querschnitts werden im Rahmen des sog. GALLEX Experiments benutzt.

Kalabrien - Basilikata, Apulien

Fischerboot Kalabrien Kalabrien - Basilikata:

Kalabrien ist fast vollständig von Gebirgen bedeckt: Im Süden vom Aspromonte, in der Mitte von der Sila, im nördlichen Grenzgebiet mit der Basilikata vom Pollino.

Kalabrien (Calabria) ist die südlichste Region Italiens, die auf dem Festland liegt. Bildlich gesprochen nimmt sie die Stiefelspitze der italienischen Halbinsel ein. Kalabrien grenzt im Norden an die Basilicata, im Westen an das Tyrrhenische Meer und im Osten an das Ionische Meer. Die Straße von Messina trennt Kalabrien von der Insel Sizilien.

Basilikata (ital. Basilicata) liegt zwischen Kampanien, Apulien und Kalabrien (im Uhrzeigersinn).

Literatur Kalabrien - Basilikata:

Michael Müller Reiseführer Kalabrien - Basilikata: Guter allgemeiner Reiseführer mit interessanten Informationen zu Land und Leuten sowie vielen praktischen Tipps.

Peter Amann: Kalabrien - Basilikata. Reise Know-How. Ausführliches Reisehandbuch. Nicht unbedingt reihenüblich sind die detaillierten Wanderbeschreibungen und praktischen Wandertipps (Bezugsquellen für Wanderkarten etc.). Gut!

Apulien:

Apulien (ital. Puglia) ist die am weitesten im Südosten Italiens gelegene Region. Die Halbinsel Salento im Süden Apuliens bildet den sogenannten "Absatz" des italienischen "Stiefels". In den fruchtbaren Küstenebenen gedeihen Mandeln, Oliven, Getreide und Wein. Es gibt aber auch hier bergige Hinterländer, in denen das Wandern zwar immer noch eine selten betriebene Tätigkeit ist, aber dafür gibt es viel zu entdecken. Die Tourist-Informationen fangen langsam an, kleine Informationsbroschüren auch für Wanderungen bereit zu halten - oft aber nur auf italienisch.

Die Landschaften Apuliens teilen sich von Norden nach Süden in die bergige Halbinsel Gargano mit den vorgelagerten Tremiti-Inseln , der ebenen Tavoliere delle Puglie, der anschließenden Ebene Terra di Bari, der Kalkhochebene der Murge, der Küstenebene von Tarent und des Valle d'Itria, das die südlichste Region, die größtenteils ebene Halbinsel Salento abschließt. Das einzige richtige Gebirge, die Monti della Daunia, bilden die Grenze zu Kampanien und erreichen im Monte Cornacchia 1152 m Höhe.

 

Apulien bei Wikipedia:

Eines der interessantesten Zielgebiete in Apulien ist der Gargano mit vielen schönen Stränden, interessanten Küstenstädten und einem bergigen Hinterland.

Der Gargano ist ein nördliches Vorgebirge Apuliens. Er wird auch als der Sporn des italienischen Stiefels bezeichnet. Das Gebiet ist etwa 2015 km² groß und erstreckt sich entlang der Adria. In der Verwaltung wird der Gargano der Provinz Foggia zugeordnet, die in der Region Apulien liegt. Zwei Süßwasserseen, der Lago di Lesina und der Lago di Varano, sind Teil des landschaftlich sehr reizvollen Gebietes. Der Nationalpark Gargano, mit der Foresta Umbra, bietet Besuchern interessante Einblicke in das Leben von Wildtieren. Bekannt wurde der Gargano in letzter Zeit durch den Mönch Pater Pio, dem in San Giovanni Rotondo eigens eine Kirche gebaut wurde. Der Ort ist heute eine Wallfahrtstätte, zu der in großer Zahl Anhänger der katholischen Kirche pilgern, die an von ihm vollbrachte Wunder glauben.

Die Isole Tremiti, bestehend aus drei der Küste vorgelagerten Inseln mit der Größe von zusammen 3 km², werden ebenfalls dem Gargano zugerechnet.

Parco Nazionale del Gargano

Comunità Montana del Gargano

Literatur Apulien:

Reiseführer Apulien, Michael Müller Verlag. Von meinem Kollegen Andreas Haller. Viele praktische Tipps, wenige Wanderungen. Empfehlenswert! (SBGö)

Peter Amann: Apulien. Gargano Salento. Reise Know-How. Ausführliches Reisehandbuch. Nicht unbedingt reihenüblich sind die detaillierten Wanderbeschreibungen und praktischen Wandertipps (Bezugsquellen für Wanderkarten etc.). Gut!

Pina Belli D'Elia: Romanisches Apulien. 1989.

Ekkehart Rotter: Apulien. DuMont Kunst-Reiseführer.

Cilento, Amalfiküste, Golf von Neapel (Kampanien)

Ruineneidechse Cilento Nationalpark Cilento:

Der Cilento, südlichster Teil der Provinz Salerno, ist eine süditalienische Landschaft der Kontraste und vielseitigen Schönheiten. Von den endlosen Sandstränden am Tyrrhenischen Meer über uralten Kulturboden und trutzige Bergdörfer bis in tiefe Schluchten und hinauf zur höchsten Erhebung (fast 2000 m) der Region Kampanien spannt sich der Bogen. Nicht umsonst ist ein großer Teil dieses Landstrichs seit 1990 als »Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano« von der UNESCO als Welterbe und Biosphärenreservat ausgewiesen.

Neben der traumhaften Landschaft begeistern auch die zahlreichen Zeugnisse aus jahrtausendealter Geschichte in Verbindung mit der trotz intensiver Bewirtschaftung intakten Natur. Vom Meer bis unter die Gipfel des südlichen Apennin erstreckt sich vielfältig genutztes Bauernland mit reichhaltiger Flora und Fauna. In den Schluchten tummeln sich Fischotter, in den Wäldern der Hochlagen kann man auf frei lebende Wildpferde stoßen und manchmal hört man sogar das Heulen eines der seltenen Apennin-Wölfe. Immer wieder werden die Wanderungen durch ein erfrischendes Bad im Meer oder in der Gumpe einer Schlucht oder durch eine kulturelle Sehenswürdigkeit aufgelockert.

Agrópoli, der Hauptort und Eingang zum Cilento ist gut 1200 km von München entfernt.

www.cilento-aktiv.info: Tipps, Adressen und Links für den Aktiv-Urlaub im Nationalpark Cilento/Kampanien.

Radundmeer.de: Rennradfahren mit Strand - das Cilento ist da eine gute Adresse. Die Straßen sind dort bestens und wenig Verkehr ist unterwegs.

Fotos Cilento / Abruzzen

Wanderbeispiele Cilento (alle zu finden im Rother Wanderführer Cilento)

Weg zum Porto degli Infreschi Basislager Marina di Camerota (südöstlicher Teil):

Camping östlich vom Ort an einer schönen Strandbucht mit Blick auf die Stadt.

1. Zum Porto degli Infreschi, 3:30 h, +/- 500 hm, schöne Badebucht mit Bar

2. Zum Capo Palinuro, 1:30 h, +/- 200 hm, kürzere Passagen durch Macchia

3. Monte Bulgheria, 4:00 h, +/- 730 hm

Basislager Santa Maria di Castellabate oder Marina di Oligastro (nordwestlicher Teil):

Camping am Strand in Marina di Oligastro (oder in Santa Maria, dort aber erst später im Jahr geöffnet).

1. Lago - Punta Tresino - Rundwanderung, 3:30 h, +/- 300 hm, sehr schöne Wege und Blicke, kürzere Passagen verbuscht

2. Im Tal der Mühlen (bei Lustra), 4:30 h, +/- 660 hm, schöne Wanderung, teilweise auf verkehrsamrem Asphalt, teilweise etwas schwer zu finden. Besonders vor dem Aufstieg auf den Hügel Massacanina muss man sich nach Gefühl etwas durch das Gebüsch und über den Bach arbeiten. Später wird die Burg Rocca, anders als im Rother geschrieben, rechts (statt links) umrundet.

Alle Wanderbeschreibungen im Rother Wanderführer Cilento.

Literatur Cilento:

Rother Wanderführer Cilento (Kampanien Süd - Salerno bis Sapri): 50 wunderschöne Touren an der Küste und in den Bergen. Der Rother ist mal wieder DER deutschsprachige Wanderführer für die Region. Handlich, übersichtlich, gut strukturiert, mit Profilen und kleinen Karten. Reihenuntypisch sind allerdings die oft ungenauen, verwirrenden oder sogar fehlerhaften Wegbeschreibungen. Ich habe nur 4 Touren aus diesem Führer geprüft und hatte vielleicht einfach Pech, aber mein Eindruck war, dass es dem Autor etwas an Gespür für den ortsunkundigen Wanderer fehlt. Die Schwächen in der Beschreibung kann man aber gut ausgleichen, wenn man sich zusätzlich eine Wanderkarte besorgt und mit etwas Forschungsarbeit vor Ort rechnet. Außerdem ist ein Höhenmesser hilfreich, da der Autor viele Wegpunkte auch über die Höhe beschreibt. Die Angaben zur Gehzeit passten sehr gut. Trotz der Schwächen ist der Rother m. M. n. das Wanderbuch der Wahl im Cilento. Die von mir abgewanderten Touren waren traumhaft!

Peter Amann: Cilento aktiv mit Costa di Maratea - Aktiv-Urlaub im ursprünglichen Süditalien. Mankau Verlag, 3. komplett aktualisierte und erweiterte Auflage 2007. Der erste „Cilento-Führer“ in deutscher Sprache! Die Aufmachung ist recht einfach, dafür aber gibt es auf über 90 Seiten konkrete Tipps zum Wandern, Radfahren, Reiten, Drachen- und Gleitschirmfliegen, Kajak-Fahren und natürlich zum aktiv und faul sein am Meer und Strand. Den Kern des Buches machen die Beschreibungen von 26 Wanderungen und 10 Radtouren aus, die Radtouren sind auch auf der ausfaltbaren Übersichtskarte verzeichnet. Abgerundet wird der handliche Führer durch nützliche Tipps und Adressen von Anreise bis Unterkunft. Aktiv-Urlaub macht hungrig, die über 30 kulinarischen Empfehlungen sorgen für genussvolle Abhilfe. Zu beachten ist allerdings, dass der Führer keinen praktischen Reiseführer ersetzt. Die Informationen zu Gastronomie, Unterkunft etc. sind nur punktuell und beziehen sich auf einige ausgewählte Adressen.

Bericht über Cilento NP in DAV-Panorama, 08/2008

Michael Müller Reiseführer Cilento: Guter allgemeiner Reiseführer mit interessanten Informationen zu Land und Leuten sowie vielen praktischen Tipps. Empfehlenswert!

Reise Know How Golf von Neapel, Kampanien, Cilento: Von Peter Amann, einem sehr guten Kenner der Region. Empfehlenswert!  

DUMONT Reise-Taschenbuch Neapel. Amalfiküste. Cilento: Mit Ischia. Capri. Procida (2009). Reiseinfos, Essays, Hintergründe. Viele Orte werden kurz beschrieben. Viel Geschichte und Kultur, auch etwas Wandern und Natur. (SBGö)

Golf von Neapel & Amalfiküste:

Hier ist als Wandergebiet vor Allem die Amalfiküste mit Ihren steilen Felsen beliebt.

Portanapoli.de: Informationen über den Golf von Neapel

Golf von Neapel bei Wikipedia

Portanapoli.com: Informationen über die Amalfiküste mit Fotos

Amalfiküste bei Wikipedia

Literatur Golf von Neapel & Amalfiküste:

Michael Müller Reiseführer Golf von Neapel: Guter allgemeiner Reiseführer mit interessanten Informationen zu Land und Leuten sowie vielen praktischen Tipps.

Peter Amann: Golf von Neapel. Kampanien, Cilento. REISE KNOW-HOW, 4. komplett aktualisierte und erweiterte Auflage 2008. Ausführliches Reisehandbuch. Nicht unbedingt reihenüblich sind die detaillierten Wanderbeschreibungen und praktischen Wandertipps (Bezugsquellen für Wanderkarten etc.).

Neapel, Amalfiküste, Cilento. DuMont Reisetaschenbuch (2009). Reiseinfos, Essays, Hintergründe. Viele Orte werden kurz beschrieben. Viel Geschichte und Kultur, weniger Wandern und Natur. (SBGö)

Literatur Süditalien allgemein

Rollo Steffens: »Italiens Vulkane. Die schönsten Wanderungen vom Vesuv bis zum Ätna«, 144 Seiten, ca. 120 Abbildungen, ISBN 3-7654-3990-8, € [D] 17,90; € [A] 18,40; SFR 30,50; Bruckmann-Verlag, München. Bestellbar bei Amazon.

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